Um estudo publicado na revista cient\u00edfica JAMA Network Open trouxe evid\u00eancias de que utilizar a bicicleta como meio de deslocamento pode trazer benef\u00edcios significativos \u00e0 sa\u00fade cerebral. A pesquisa analisou dados de quase meio milh\u00e3o de pessoas na Inglaterra e acompanhou os participantes por mais de 13 anos. O resultado mostrou que aqueles que relataram praticar o ciclismo \u2014 sozinho ou combinado a outros meios de transporte ativo \u2014 apresentaram entre 17% e 40% menos risco de desenvolver diferentes formas de dem\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Segundo os pesquisadores, pedalar est\u00e1 associado a um hipocampo maior, regi\u00e3o fundamental para a mem\u00f3ria e o aprendizado. Os efeitos foram ainda mais evidentes em pessoas que n\u00e3o possuem o alelo APOE \u03b54, variante gen\u00e9tica que aumenta o risco de doen\u00e7as neurodegenerativas. Entre os principais achados, destacou-se um risco 19% menor de dem\u00eancia de todas as causas, 22% menor de Alzheimer, al\u00e9m de uma redu\u00e7\u00e3o de 40% nos casos de dem\u00eancia de in\u00edcio precoce (antes dos 65 anos) e 17% na forma tardia (ap\u00f3s os 65 anos).<\/p>\n\n\n\n
Os autores do estudo ressaltam que promover formas ativas de deslocamento, especialmente o ciclismo, pode contribuir para uma melhor sa\u00fade cerebral e atuar como fator de prote\u00e7\u00e3o contra a dem\u00eancia. A preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 crescente: estima-se que o n\u00famero de pessoas com a condi\u00e7\u00e3o suba de 55 milh\u00f5es em 2019 para 139 milh\u00f5es em 2050 em todo o mundo.<\/p>\n\n\n\n
Nesse cen\u00e1rio, o est\u00edmulo a atividades f\u00edsicas cotidianas, como pedalar para o trabalho ou combinar bicicleta e caminhada no dia a dia, surge como uma estrat\u00e9gia vi\u00e1vel e acess\u00edvel de preven\u00e7\u00e3o, sobretudo na meia-idade, quando h\u00e1bitos saud\u00e1veis t\u00eam impacto direto sobre fatores de risco modific\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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