<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que utilizar o smartphone enquanto realiza suas refei\u00e7\u00f5es pode aumentar o consumo de calorias? A pesquisa que demonstra essa rela\u00e7\u00e3o, realizada pelo Departamento de Ci\u00eancias da Sa\u00fade da Universidade Federal de Lavras (DSA\/UFLA), foi destaque na p\u00e1gina Veja S\u00e3o Paulo desta quarta-feira, 31\/7.<\/p>\n
O h\u00e1bito de se alimentar enquanto utiliza o aparelho celular tem se tornado comum no cotidiano de muitas pessoas, mas a pesquisa concluiu que levar uma distra\u00e7\u00e3o para a mesa pode aumentar em at\u00e9 15% a ingest\u00e3o de calorias.<\/p>\n
O estudo contou com a participa\u00e7\u00e3o de 64 adultos, de 18 a 28 anos, entre homens e mulheres que possu\u00edam peso normal para sua idade e outros com excesso de peso. As observa\u00e7\u00f5es ocorreram em tr\u00eas cen\u00e1rios, sendo um sem qualquer tipo de distra\u00e7\u00e3o, outro com uso de smartphone conectado \u00e0 internet e, por \u00faltimo, com a leitura de texto impresso.<\/p>\n
Os participantes da pesquisa, independente do cen\u00e1rio, alimentaram-se at\u00e9 se sentirem totalmente satisfeitos. “De acordo com o resultado, quando a pessoa n\u00e3o presta aten\u00e7\u00e3o no que est\u00e1 comendo, acaba consumindo mais em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 mesma refei\u00e7\u00e3o quando feita sem nenhum tipo de distra\u00e7\u00e3o. ” Com isso, a distra\u00e7\u00e3o durante as refei\u00e7\u00f5es pode se tornar uma inimiga a longo prazo.<\/p>\n