Parar de fumar nunca é uma tarefa fácil. A boa notícia é que existem grupos de apoio para incentivar quem quer abandonar o vício em diversas Unidades Básicas da Saúde de Lavras. Os Grupos de Tabagismo funcionam como importante ferramenta oferecida pelo Governo Municipal para auxiliar as pessoas a enfrentar o problema.
As reuniões são realizadas de forma semanal, quinzenal e mensal, de acordo com a demanda. As ações incluem rodas de conversa, palestras, dinâmicas e atividades físicas. Nos encontros são abordados diferentes conteúdos, como a história do tabaco, os primeiros dias sem cigarro, malefícios que o fumo traz para a saúde, substâncias químicas presentes no cigarro e técnicas de relaxamento, entre outros.
As sessões abrem espaço também para temas propostos pelos próprios participantes, como acontece no PSF 16 – Vila Rica, onde foram apresentadas sugestões como, maneiras de controlar a ansiedade, parar de fumar sem engordar e formas de melhorar a respiração e o sono, como destaca a coordenadora do grupo de apoio da unidade.
Todo o trabalho é feito com uma equipe multidisciplinar, que conta com nutricionista, dentista, fisioterapeuta, enfermeira, técnico de enfermagem e médico. No PSF 16, o primeiro grupo iniciou as atividades no dia 06/03, com os encontros sendo realizados semanalmente neste primeiro momento. As inscrições para o próximo grupo já estão abertas. Maiores informações pelo telefone 3694-4138.
*Diretoria de Comunicação Social – Governo Municipal de Lavras
