Um costume antigo voltou a chamar atenção nas redes sociais e em conversas sobre saúde natural: colocar folhas de repolho sobre os joelhos para aliviar dores e rigidez causadas pela artrite.
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A prática, bastante difundida como alternativa caseira, consiste em aplicar folhas frescas do vegetal diretamente sobre a articulação dolorida, geralmente fixadas com pano ou plástico filme por cerca de 20 a 40 minutos.
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O repolho, especialmente o roxo, contém compostos antioxidantes e substâncias com potencial ação anti-inflamatória, como flavonoides e antocianinas. A teoria é que esses componentes, ao entrarem em contato com a pele, poderiam ajudar a reduzir inflamações leves e a sensação de inchaço.
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Relatos populares apontam melhora na dor e na mobilidade após o uso. Algumas pessoas afirmam sentir as articulações “mais leves” e com menos rigidez, principalmente ao acordar ou após longos períodos sentadas.
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No entanto, especialistas alertam que não há evidências científicas robustas que comprovem a eficácia do método como tratamento para artrite. A condição é inflamatória e crônica, podendo exigir acompanhamento médico, uso de medicamentos específicos e, em alguns casos, fisioterapia.
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Isso não significa que a compressa de repolho seja prejudicial. Em geral, quando aplicada sobre a pele íntegra e limpa, tende a ser segura como medida complementar. O cuidado deve ser redobrado apenas em casos de alergia ou irritações cutâneas.
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Para quem deseja experimentar, a recomendação é simples: lavar bem as folhas, retirar a parte mais rígida do talo, amassar levemente para liberar o suco natural e aplicar sobre o joelho antes de fixar com uma faixa.
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Embora não substitua tratamento médico, a curiosa técnica reforça como saberes populares continuam presentes no dia a dia e mostram a busca constante por alternativas para aliviar dores que afetam milhões de pessoas.
