A saúde sexual e reprodutiva das mulheres é um tema que vai além do prazer e da reprodução. Especialistas alertam que a falta de atividade sexual pode trazer consequências para o bem-estar físico e emocional.
De acordo com ginecologistas, a ausência de relações sexuais pode afetar a lubrificação vaginal, aumentar o risco de infecções urinárias e até causar alterações hormonais que influenciam o humor e o sono. Além disso, a prática sexual está associada à liberação de endorfinas e outros neurotransmissores responsáveis por sensações de bem-estar, podendo reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.
Outro ponto de atenção é a saúde cardiovascular. Estudos indicam que a atividade sexual pode contribuir para a circulação sanguínea e a regulação da pressão arterial. Já no aspecto psicológico, a falta de intimidade pode gerar impactos na autoestima e na conexão emocional, principalmente em relacionamentos de longa duração.
No entanto, especialistas reforçam que a saúde sexual não depende exclusivamente do ato sexual com outra pessoa. Há outras formas de estimular o organismo e manter o equilíbrio hormonal, como a masturbação, a prática de atividades físicas e o autocuidado.
A recomendação principal é que as mulheres prestem atenção ao próprio corpo e busquem acompanhamento médico para esclarecer dúvidas e garantir uma vida saudável, independentemente da frequência ou ausência de relações sexuais.
Com informações: O Globo
