CRAS Santa Efigênia, Cruzeiro do Sul e Nova Lavras oferecem aulas de zumba

Com o objetivo de ampliar os serviços ofertados pelos Centros de Referência da Assistência Social (CRAS) a Prefeitura, por meio do Serviço de Proteção e Atendimento Integral à Família (PAIF) viabilizou aos usuários aulas de zumba, além das aulas de ginástica, música e artesanato.

Inicialmente as aulas serão oferecidas nos seguintes dias, horários e locais:

Terça-feira

7h45

CRAS Santa Efigênia

Quinta-feira

8h

CRAS Cruzeiro do Sul

Sexta-feira

8h

CRAS Nova Lavras

A zumba tem origem colombiana. Trata-se de sequências curtas de danças inspiradas em ritmos latinos como salsa, merengue e mambo. Os benefícios são infinitos e vão desde a perda de calorias (entre 500 e 1000 por aula), melhorias do equilíbrio, coordenação motora, memória e fortalecimento dos músculos (em especial os das coxas, glúteos e panturrilhas).

Mais informações podem ser obtidas pelos telefones 3694-3031 (CRAS Santa Efigênia), 3821-7370 (CRAS Cruzeiro do Sul) e 3822-0266 (CRAS Nova Lavras).

Compartilhe esta notícia:

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Últimas Notícias