A internet voltou a parar após a divulgação de um vídeo em que Chuck Norris, aos 85 anos, aparece realizando um levantamento de peso impressionante. Segundo internautas, a carga ultrapassa 150 quilos, número que chamou atenção até de atletas mais jovens.
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Reconhecido mundialmente como ícone das artes marciais e do cinema de ação, o ator segue mantendo uma rotina disciplinada de treinos, mostrando que a constância ao longo da vida pode gerar resultados duradouros, mesmo décadas após o auge da carreira.
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Especialistas em atividade física reforçam que a combinação de musculação orientada, treino funcional e artes marciais contribui diretamente para a preservação da força, da mobilidade e da resistência em idades mais avançadas.
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O registro reacendeu o debate sobre envelhecimento ativo e serviu como prova de que, com cuidado, disciplina e hábitos saudáveis, os limites do corpo podem ir muito além do que normalmente se imagina.
