Começa neste sábado (1º) em todo o país, o “Agosto Dourado: porque este leite vale ouro”, mês dedicado ao incentivo do aleitamento materno.
O leite materno é considerado o alimento mais completo para o bebê. Nele, estão contidos todos os nutrientes necessários para o completo e correto desenvolvimento da criança. A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é que os bebês recebam exclusivamente leite da mãe durante os primeiros seis meses de vida. Entretanto, segundo o mais recente levantamento do governo federal, feito em 2009, a média de aleitamento materno exclusivo no Brasil é de apenas 54 dias — ou seja, menos de dois meses. Entre os principais motivos para isso estão a dificuldade de conciliar a dedicação ao filho e as demandas profissionais.
Com o objetivo de alertar para a importância da amamentação e promover iniciativas para estimular essa prática, a Aliança Mundial de Ação pró-Amamentação criou, há mais de duas décadas, a Semana Mundial do Aleitamento Materno. Neste ano, o lema da campanha, que se inicia hoje e vai até 7 de agosto, é Amamentação e Trabalho — Para Dar Certo o Compromisso É de Todos.
Dicas para conciliar trabalho e amamentação
Ordenhar: para que o leite não cesse, é essencial estar sempre estimulando a amamentação. No trabalho, a cada três horas, é importante que a mãe manipule as mamas, retirando o líquido.
Armazenar: o leite materno pode ser mantido congelado até 15 dias após a retirada. Em geladeira, até 12h. Recomenda-se etiquetar cada frasco com data e hora ao armazená-lo.
Preparar: para descongelar o leite, o frasco deve ser posto em banho-maria à temperatura ambiente.
Em casa, amamentar: é muito importante que a mãe, quando estiver em casa, ofereça seu seio sempre que a criança pedir. As mamadas noturnas podem ser cansativas, mas são fundamentais para manter uma boa amamentação, pois é a hora de maior liberação da prolactina, hormônio que controla a produção do leite.
Em Lavras, o Banco de Leite Humano e o Centro Viva Vida realizam palestras e orientações às gestantes e às mães para que amamentem seus filhos, um ato de amor que faz bem para a saúde de ambos.
Confira a programação da semana do Aleitamento Materno na cidade.
02/08 (Domingo)
8h às 12h
Praça Dr. Augusto Silva
Exposição de banners do trabalho realizado pelo Banco de Leite
03/08 (Segunda-feira)
9h
Centro Viva Vida
Palestra para gestantes sobre dicas para a amamentação
04/08 (Terça-feira)
13h
Centro Viva Vida
Palestra para gestantes com os estudantes de nutrição e fisioterapia sobre alimentação durante a gestação e posições corretas para amamentar
06/08 (Quinta-feira)
14h30
E.M. Doutora Dâmina
Palestra com nutricionista, fisioterapeuta, psicólogo e enfermeiro para mulheres que amamentam e gestantes de toda a comunidade, com distribuição de fraldas e brindes adquiridos por meio do Rotary Clube
07/08 (Sexta-feira)
8h
Centro Viva Vida
Encerramento das atividades, com orientações para as gestantes e mães que amamentam
Fontes: Zero Hora e Prefeitura Municipal de Lavras